贵阳市专门治疗强迫症医院哪家好—强迫症的治

　贵阳市专门治疗强迫症医院哪家好?强迫症是一种常见精神疾病，强迫症是以无法控制的强迫思维和强迫动作为特征的精神疾病，强迫症如果不及时治疗，不仅影响了患者正常的工作和生活，还容易引发其它类严重的精神疾病。

　 贵阳正宇铁路医院为您介绍强迫症的治疗方法

　　1、良好的心态：很多强迫症患者把接受正规心理诊断和治疗当成是一种耻辱，认为只有精神不正常才会进精神病医院看心病，这种现象在医学领域这种心理被称作病耻感，严重影响了强迫症的治疗。

　　2、认知调整：强迫症并不可怕，强迫症治疗的关键是要对强迫症有正确的认识，消除疑病观念和紧张情绪，战胜恐惧心理，树立战胜强迫症的信心，并积极主动地配合治疗。

　　3、性格调整：强迫症患者要有意识地努力克服任性、急躁、好胜等性格，改变过于刻板、过分认真的做事方法，不要过于钻死理，换个角度去思考，事情往往会有想不到的转机。同时树立信心，勇敢乐观地面对挫折。

　　4、调整好状态：强迫症患者应学会自我放松，适当地的调整自己的生活状态，如积极参加各种文体活动，这样不仅使枯燥的日常生活变得丰富多彩，同时也减轻了生活、学习上的压力，进而引发强迫症的恐惧和焦虑情绪也就会逐渐减轻。

　　5、转移注意力：做自己更感兴趣的事：当患者反复进行强迫思考和强迫行为时，思维会专注于一点，这时重要的是想办法转移注意力，尽快脱离现实症状，摆脱痛苦。