长期得焦虑症会带来的危害是什么-

　长期得焦虑症会带来的危害是什么?在患上焦虑症后首先我们是要会找到病因的，特别是焦虑症的病情较为严重的情况下，焦虑症的病情就会长期存在，这样有可能对我们的身体，产生非常大的危害，所以焦虑症患者要尽早了解这些危害性，治疗焦虑症。

　 长期焦虑症的危害

　　一、睡眠不足。

　　焦虑常常会在我们睡梦中的时候还牵绊着我们，伴随着恶梦频发或者忽然间被惊醒，有的甚至容易打鼾。在醒来之后入睡更是困难，因此导致睡眠不足，身体虚弱。

　　二、急性焦虑。

　　急性焦虑主要表现为心悸、心慌、呼吸困难、喉咙堵塞、头昏脑涨、四肢乏力。这些情况出现的时候，焦虑症患者会有濒死感，这更增加了他们的恐惧和紧张，如此恶性循环，导致他们在焦虑的恶果中无法解脱。

　　三、抵抗力降低。

　　严重的焦虑症患者经常会出现食欲不振的情况，时间已久，身体无法及时补充营养，加上焦虑带来的神经系统和免疫系统功能混乱，感染上疾病是最容易发生的。

　　如果发现自己有焦虑的情况，应该及时做好心理排解，想清楚为什么焦虑，自我安慰和说服，找到让你焦虑的困难的解决办法，这样就能让自己从焦虑的漩涡里逃脱出来。