贵阳有心理门诊的医院-贵阳心理辅导

　　贵阳有心理门诊的医院，贵阳正宇铁路医院，坐落于贵阳市河西区郁江道，院内汇聚专业医师团队，结合中西医学，帮助有需要的患者逐步摆脱药物依赖、无障碍恢复社会功能，为全国各地的精神心理疾病患者提供更高效、更快捷的医疗服务。

　　有些抑郁症的病患者，只注重药物的治疗，认为只要坚持每天吃药就能很好的治疗抑郁病症。其实患者也应该注重自己的饮食，只要饮食合理，对于病症的恢复，也是有很大的作用的。下面我们一起来了解一下，抑郁症吃什么好?

　　1、多吃水果，有利于患者的消化。患有抑郁症的病人，长期使用抗抑郁药物，会引起胃肠功能障碍，因为这些抑郁药物，会导致长期便秘、大便干燥的情况，所以病人必须经常吃有利于排便的水果，来帮助自己正常排便。如果患者长期不改善这种便秘，会引起自身痔疮，以及胃肠功能的退化，患者可以多吃一些季节性水果。

　　2、吃牛奶制品，牛奶食品可以滋润患者的大脑神经，我们知道，抑郁症患者最重要的异常是大脑异常区域，经常处于茫然状态，反应迟钝，运动减少，语言减少，牛奶食品可以滋养大脑神经，帮助患者正常的大脑功能，常见的乳制品更多，例如，患者可以坚持每天早晚喝一杯纯牛奶，每天早上吃一个鸡蛋。最重要的是保持你的乳制品摄入量。

　　3、吃肉，肉不能随便吃，建议病人多吃羊肉和牛肉，以及鸡肉和瘦猪肉，这些类型的肉，当然，摄入量不能太多，要坚持每天吃，少吃一点，可以帮助病人的身体提供最基本的能量，以保证病人的正常营养摄入，不要吃脂肪，抑郁症病人本身不习惯运动，过多的脂肪会引起病人的高脂血症，从而导致高脂血症。贵阳心理辅导