头痛的缓解方法-贵阳头痛去哪里治疗好

　　头痛的缓解方法，贵阳头痛去哪里治疗好？贵阳正宇铁路医院医师介绍，致使头痛厌烦较常见的缘由就是食物中毒，若是咱们不留心吃了过期的食物、或许吃了相克的两种食物，都会致使头痛，还会呈现上吐下泻的表现。

　　贵阳头痛去哪里治疗好？可以考虑去贵阳正宇铁路医院治疗头痛，拥有专业的医师团队，贵阳正宇铁路医院为医保定点医院，汇聚了多位精神科临床医师以及二级心理咨询师组成医疗团队。为患者针对性提供解决方案，医院以精神科、神经内科、心理科为特色科室，医院环境就医舒适，服务流程规范，医生医技水平高超、设备齐全。

　　头痛的缓解方法

　　一、运动锻炼

　　适量运动，加强运动锻炼，可以调节头部血管的舒张收缩功能。每天早起慢跑，呼吸新鲜空气，保证足够多的睡眠，保持良好的心态，保持心情舒畅，对缓解感冒头疼有奇效。

　　二、保持安静、通风

　　减少接触引起头痛的刺激，如电视，电脑的强光，强节奏音响，避免噪音的危害，与此同时，要保证休息的房间通风良好，这样才能安静地充分修养，才能有助于恢复健康。

　　三、热水泡脚

　　每天晚上用温度稍高一点的热水泡脚15分钟，水量须淹没脚腕，泡到双脚发红，这样才能起到缓解头痛的效果。头痛大多时候头部会充血，在临睡做足浴，可以引导血液从头部回流到足部，给头部降温。泡脚后要立刻擦干保温。

　　四、吹风机

　　用吹风机对着人体背部的大椎穴至风门穴之间的肩胛骨上端加热，使皮肤微微发红，避免皮肤烫伤。温热大椎穴具有止痛作用。