饮料可以迅速缩短人与人之间的距离和关系。同时，它实际上也会损害人们的健康。喝一点酒会让你快乐，喝一点酒会伤害你的身体。适度饮酒有利于健康。然而，如果你长时间大量饮酒，会严重损害肝功能，并导致组织、器官和细胞受损，导致多种慢性病。
口腔癌、食道癌、咽喉癌、气管癌、胰腺癌、卵巢癌、乳腺癌、子宫癌、膀胱癌、前列腺癌等疾病已被世界卫生组织列为致癌物清单。
长时间大量饮酒还会降低男性精子质量，导致死精症和弱精症，导致女性生育功能下降，那么不育就会影响下一代的健康。
根据《中国人饮酒指南》，成年男性每天最好的饮酒量应该控制在25克，成年女性每天最好的饮酒量应该控制在15克。合理饮酒对健康负责，必须牢记在心。在线免费咨询心理学家。
01、饮酒后，如果身体出现这五种现象，或者说明你不适合喝酒，建议早点戒酒。
第一类：酒后头晕目眩。
许多饮酒者在饮酒后经常会出现头晕和头痛的症状。饮酒后头痛与脑血管过度扩张有关，对脑神经和脑粘膜有一定的刺激作用。长期大量饮酒会使大脑局部血流不畅，局部缺血缺氧，导致饮酒后头痛。
酒后头痛严重，主要由脑血管痉挛引起。这种现象可能是酒精刺激心脏引起的血压升高。如果你想缓解这个问题，你必须尽快戒酒，减少酒精摄入。
第二种：酒后腹痛和腹泻。
大量饮酒会刺激胃酸分泌，腐蚀胃壁粘膜，引起胃肠道不适、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠道症状，这是人体每次饮酒时消化吸收的重要器官。
对于长期饮酒的人来说，他们应该在饮酒后经常出现腹泻问题时立即停止饮酒。酒后腹泻表明酒精对肠胃造成了严重损害。此时，继续饮酒很容易诱发胃炎。严重的溃疡和十二指肠溃疡也会导致胃穿孔，影响脾胃健康，并增加将来患胃癌的风险。
第三种：酒后血压不稳定。
高血压是一种常见的心血管疾病。许多人喝酒后会出现血压下降或上升的表现。酒后血压波动较大且不稳定的人员必须及时到医院进行心脏科检查，判断是否有患心血管疾病的可能性，并积极配合治疗。不要因为小事而损失太多。免费在线咨询心理学家。
酒精血压和血脂值极不稳定的人必须尽快戒酒，不要为了暂时的舒适而影响以后的生活。
第四种：酒后尿变黄。
肾脏是天生的基础，是体内阳气的主要来源，也是产生尿液和排出尿液的重要器官。肾脏作为体内的一个大排泄器官，也会有黄色的尿液，这可能与肾脏损伤有关。
饮酒后，尿液变黄，伴有尿频、尿频、尿痛、排尿不良和其他尿路刺激症状。这表明肾脏受到酒精的影响，并逐渐失去其原有功能。血液中游离的大量胆红素会导致尿液变黄。如果不及时治疗，毒素越多，也会诱发尿毒症。
第五种：酒后脸色发白。
长期大量饮酒的朋友，喝酒后有没有遇到过这样的问题？喝酒后，脸色苍白，喝酒后脸色苍白。这是怎么回事？
众所周知，饮酒后脸红是由于体内缺乏酒精脱氢酶造成的。如果你平时少喝酒，这种人可以避免很多麻烦，但对于那些喝酒后脸色苍白的人来说，情况会更严重。
如果你喝酒后经常脸色发白，说明酒精对肝脏、肾脏、肠胃等内脏造成了极大的损害，导致体内内分泌功能紊乱，吸收能力下降，血压下降，外周血管不同程度萎缩，局部血流不畅，导致缺血缺氧。在线免费咨询心理学家。
经常喝酒后脸色发白的人必须尽早戒酒，以免休克。
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