酒逢知己千杯少，话不投机半句多

喝酒对于人们来说往往是家常便饭，甚至有的人顿顿离不开酒，一天不喝就浑身难受……压力大也要喝酒，心情不好也要喝酒，开心也要喝酒，难过也要喝酒，也不知道是谁发明了这么多的喝酒理由！

你是不是感觉到随着酒越喝越多，自己的酒量也越来越大了呢？

常喝酒的你除了要警惕酒精对于身体的伤害之外，别忘了喝酒越多成瘾的几率也就越高。那么，酒精成瘾的人，都具有哪些特征呢？

大家可以依据下面6个特征来自检一下。

1、酒永远排在位，老婆孩子都不管

喝酒成瘾之后，在内心当中没有任何一件事情可以比得上喝酒，家庭、工作通通抛在脑后，每次吃饭不喝酒就感觉浑身难受，再好的饭菜也是索然无味。如果在自己想喝酒的时候并没有喝到，就会变得非常暴躁或者出现心慌的感觉。

2、家人不让喝，也要背着家人偷偷的喝，谁也不能阻拦

家人肯定会担心喝酒伤身而去劝告不要喝酒，可是再怎么劝告都要背地里偷偷的喝上一些，这样自己才会感觉特别舒服，任何一个能够喝酒的机会都不能放过。

3、心烦就想喝酒

酒瘾比较大的人肯定遇到烦心事之后个想到的就是去喝酒排除烦恼，慢慢形成习惯之后，在心情比较郁闷的时候喝酒的量也越来越大，烂醉如泥成为常态。

4、记忆力下降找心理医生聊聊

经常大量喝酒的人，大脑容易受到酒精的影响，很可能会出现记忆衰退的情况。这种情况在醉酒后是比较常见的，醉酒的人往往想不起来昨天自己究竟做了什么。

5、酒瘾发作

就像我前面说过的那样，酒瘾大的人一旦自己在喝酒这方面得不到满足，就会表现的情绪较为激动，甚至四直发抖、浑身难受。只要喝了酒，这些表现立刻就会缓解。

6、酒量增加

常年喝酒酒量就会进一步增加，一开始只是用小杯喝，到后来就直接对瓶吹，总感觉自己千杯不倒，之所以会这样，就是因为酒量变大才能够满足身体对于酒精的需求。

如何才能帮助自己或者家人戒酒呢？

，心理上要消除对于酒精的依赖

喝酒成瘾的人，除了身体对于酒精有一定的需求之外，心理上也会产生一种依赖感，所以要想戒酒成功，心理方面一定要下功夫。

第二，循序渐进

谁都不能一下子就把酒彻底戒掉，就如同戒烟一样，所以戒酒讲的是循序渐进。比如每天减少一定的饮酒量，长期坚持一直到后彻底摆脱酒精依赖。

第三，寻求帮助

酒精成瘾比较严重的人戒酒的难度可想而知，所以必要时还需要找专业的医生来帮忙，以便于缓解戒酒过程中身体出现的痛苦感。

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