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贵阳正宇铁路医院 2022-02-08T00:00

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  在生活中,当我们迎来新的生活时,也更加关注新妈妈的身心健康问题。有很多新妈妈怀孕生孩子她们都有抑郁症这是产后抑郁症所以你知道产后抑郁症疗法是什么样的吗? 产后抑郁症的症状是什么? 让我们来看看产后抑郁症是怎么做的。产后抑郁的症状大多发生在产后两周,产后四至六周内症状会加重。临床症状与一般抑郁症相同,表现为持续时间较长的抑郁,心理功能下降或社会功能受损的负性情绪状态,常有抑郁情绪,情绪冷漠,对周围人怀有敌意。导致产后抑郁症的因素很多,包括生理因素: 从怀孕到分娩,体内的激素水平发生了巨大的变化,而这正是产后抑郁症的生物学基础。此外,家族遗传可能会影响女性抑郁症的易感性和她的个性。

  1、营养疗法:食物中含有的维生素和氨基酸会对孕妇和普通人的健康产生很大的影响。如果我们的身体缺乏某些物质,很容易导致抑郁,所以孕妇可以多吃鱼和其他食物。

  2、体育锻炼:适当的锻炼可以改善人们的情绪,同时可以出去晒太阳,有利于身体分解和吸收特殊的抗焦虑物质。特别是,对于外界接触很少的患者,可能会出现产后抑郁症。试着放松自己。

  3、心理治疗:可采用认知疗法和自我强化法,是治疗产后抑郁症很不错的方法。

  ①提高认识:即认识到怀孕、分娩、产褥期是妇女正常的生理过程,一旦怀孕,就要了解有关怀孕的知识,并进行相应的产前检查和咨询。

  ②怀孕期间要快乐:在怀孕期间,经常会有焦虑,这会导致怀孕后抑郁,所以要保持积极的态度,减少精神刺激。

  ③家庭环境:让产妇产后有一个和谐温馨的家庭环境,保证充足的营养和睡眠。对妻子分娩时所承受的痛苦给予必要的照顾和补偿。

  ④药物:哺乳期妇女服用这种药物对婴儿的健康有害,慎用。

  ⑤音乐疗法:音乐疗法是治疗抑郁症最流行的心理疗法之一。大脑边缘系统和脑干网状结构在调节人体内脏器官和身体功能方面起着主要作用,而音乐可以直接或间接影响这些神经结构。产后抑郁症的治疗除上述治疗外,还应根据患者的不同表现给予不同的治疗,严重者应配合医生的治疗。每个母亲都不想看到自己患上产后抑郁症每种疾病都有自己的临床表现产后抑郁症也不例外那么产后抑郁症的临床表现是什么呢?让我们来看看它的一些相关方面。

  1、产后心绪不良:

  分娩后3-7天,症状较轻,主要表现为情绪不稳定、抑郁、哭闹、担心、委屈、内疚、失眠、食欲不振、烦躁和注意力不集中。可以在产后10-14天内自行缓解。

  2、产后抑郁症:

  分娩后4周内发病,情绪低落,抑郁,不快乐; 不快乐,对任何事情都不感兴趣; 易怒,易怒,易怒,焦虑,焦虑,恐惧,过度关心或担心孩子,或对孩子不感兴趣,害怕不能喂养孩子,害怕伤害孩子,害怕独自在家陪孩子,失眠,丧失能力,无法照顾自己和孩子; 悲观,绝望,无助,绝望,自责,自残和自杀。严重是因为害怕世界上的孩子受苦,有利他自杀,即先杀死孩子,然后自杀。

  3、其他抑郁障碍

  ①情绪低落,心情低沉:情绪低落,心情低沉、郁闷、悲伤、不开心,对今后感到没有信心,没有希望,甚至悲观绝望,出现自伤自杀观念和行为。

  ②兴趣缺乏:患者对什么都没兴趣,对以前自己感兴趣的事物也失去兴趣,整日生活懒散,行为被动,离群索居,不与人沟通。

  ③快感缺失:患者内心没有轻松愉快的感觉,不能从生活中体验到乐趣,疲乏无力,精力下降。

  4、伴随的其他心理症状

  ①胆小害怕,紧张不安:焦虑是抑郁症非常常见的症状,表现过度的担心多虑,胆小害怕,紧张不安,犹豫不决,心情烦躁,感到心悸、胸闷、憋气等躯体不适。

  ②精神运动迟滞:精神运动迟滞时表现思维迟缓,行为迟缓。

  ③激越:激越时表现脑子不停地想事,极度烦躁,坐立不安,不能自控。

  ④自责自罪:自责自罪,没有自信,自我评价过低,认为自己有许多过错,什么都做不了,是一个没用的人,是家人的负担。

  ⑤悲观绝望:严重时悲观绝望、自伤自杀观念和行为、幻觉和妄想等精神病性症状。

  ⑥记忆力下滑:注意力下降,记忆力下降。身体症状睡眠障碍,严重失眠睡眠困难,早醒,睡眠浅,多梦,食欲紊乱,无食欲,精力不足,疲劳,体重减轻,各种身体不适,早晨症状加重。

  以上是关于产后抑郁症临床表现的一些相关内容的介绍,希望能给大家带来一些有益的帮助。要知道产后抑郁症的发生对于产妇朋友来说是一种非常严重的疾病,一定要积极预防这种疾病的发生。贵阳心理疾病治疗医院

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